県薬学術大会

　朝10時から夕方４時まで・・・、の予定でしたが１時間弱延長。
　家を９時前に出てバスに乗り、会場へ。

　去年までは県病薬単独での開催でしたが、今年は県病薬と県薬合同。
　来賓挨拶で薬務課長が出てきましたが・・・、結構緊張していた感じ。

　特別講演１では、「我が意を得たり！」という感じでした。
　ダイエットをするためにジムに通うのを良しとせず、日常動作で負荷を掛けることを選んでいたのですけど、まさに日常動作を推奨してました。
　話の中に、無自覚の太る習慣というのがありまして。

・コンビニをよく利用する
・冷蔵庫に食べ物がないと落ち着かない
・食事が余るのがもったいなくて食べてしまう
・家にお菓子ＢＯＸがある
・人につられて食べる
・外食や出前で多めに注文
・スーパー゛美味しそうなものがあると、つい買ってしまう

　これに当てはまることが多いなら要注意だそうで。